20 Trik Memulihkan Memori Otak Anda Supaya Semakin Maksimal- Otak adalah organ yang sangat penting bagi tubuh kita. Tanpa otak kita syariatnya kita tidak melakukan apa-apa, bahkan kita kan mati. Otak emnyimpan banyak sekali memori-memori dalam kehidupan kita, dari mulai kita lahir sampai kita meninggal dunia otak akan terus merekam apa yang kita lakukan.
 |
| Cara Memulihkan Otak Stress |
Tahukah anda, Kita kita belajar pasti menggunaan otak kita, baik itu otak kanan maupun otak kiri. Pernahkah anda merasaan pusing atau menghafal tapi tidak hafal-hafal atau susah hafalnya. Apa yang terjadi? mungkin otak anda sudah mulai lelah atau mungkin otak anda terlalu banyak istirahat sehingga merasa shock dengan apa yang diberikan oleh anda (menghafal). Semakin kita mengasah otak anda, maka otak anda akan semakin tajam dalam melahap segala ilmu, beda halnya jika otak anda tidak digunakan secara maksimal, maka otak anda cenderung mintul (tidak tajam) :D maaf ya pakai bahasa sunda :D
1. Penelitian membuktikan berjalan kaki selama 20 menit menjelang ujian bisa meningkatkan memori dan kekuatan otak.
2. Sesekali, coba deh, membaca dengan suara lantang. Kita akan lebih mengingat materi bacaan dengan cara ini.
3. Hadiahi diri sendiri setiap kali berhasil dalam pelajaran.
4. Ajarkan apa yang telah kamu pelajari ke orang lain.
5. Membuat asosiasi mental tentang konsep tertentu dengan objek lain. Salah satu metodenya adalah pemetaan pikiran.
6. Menggambar diagram untuk membantumu visualisasi konsep yang rumit.
7. Menggunakan jenis font Times New Roman dalam tulisan.
8. Gunakan aplikasi yang bisa menjauhkan kita dari website yang mengganggu.
9. Melihat film dokumenter tentang topik yang sedang dipelajari.
10. Browsing dengan lebih efektif. Cari tahu tips menggunakan mesin pencari agar hasilnya lebih maksimal.
11. Membuat Flashcard berisi informasi singkat tentang konsep, definisi, kutipan atau rumus-rumus.
12. Istirahat rutin saat belajar.
13. Dengarkan musik.
14. Berpindah-pindah saat belajar.
15. Latihan, latihan, latihan.
16. Jangan bergadang menjelang ujian.
17. Temukan cara baru dalam belajar.
18. Mengunyah permen karet.
19. Belajar secara kelompok.
20. Meditasi. Yup, cara ini terbukti membantu kita lebih fokus.
Demikian informasi tentang 20 Trik Memulihkan Memori Otak Anda Supaya Semakin Maksimal. Semoga Bermanfaat :)
Source: Okezone.com
